Alguns casais que desejam ter filhos podem levar até cerca de um ano para alcançar esse objetivo. A Organização Mundial da Saúde considera infértil o casal que tenta engravidar por mais de 12 meses sem sucesso (para mulheres com até 35 anos) ou por mais de 6 meses (para mulheres acima de 35 anos).
Além desse critério de tempo, o corpo pode apresentar sinais que indicam a necessidade de investigação mais precoce.
Os melhores dias para tentar engravidar
O período mais favorável à concepção ocorre durante a ovulação, que acontece, em média, 14 dias antes do início do próximo ciclo menstrual — e não necessariamente 14 dias após a última menstruação.
Nota de precisão: A referência correta para calcular o período fértil é: ovulação ocorre aproximadamente 14 dias ANTES do próximo ciclo esperado. Para ciclos de 28 dias, isso coincide com o 14º dia após a menstruação. Para ciclos mais longos (32, 35 dias), a ovulação ocorre mais tarde. Calcular sempre a partir do primeiro dia da menstruação é impreciso para ciclos irregulares e pode induzir ao erro.
O período fértil compreende aproximadamente 3 dias antes e 1 a 2 dias após a ovulação. Quando o ciclo é irregular, essa identificação se torna mais difícil. Sinais corporais que auxiliam na identificação do período fértil incluem:
7 sinais de infertilidade que merecem investigação
Ciclos muito irregulares, ausentes (amenorreia) ou imprevisíveis podem indicar alterações na ovulação. Causas comuns incluem síndrome dos ovários policísticos (SOP), disfunções tireoidianas e desequilíbrios hormonais. A ausência de ovulação regular é um dos principais obstáculos à gravidez natural.
A varicocele é uma das causas mais comuns de infertilidade masculina. A dilatação das veias testiculares eleva a temperatura local e compromete a produção e qualidade dos espermatozoides. Em muitos casos, a correção cirúrgica apresenta boas taxas de sucesso na melhora dos parâmetros seminais.
A dispareunia — dor durante a relação — pode ocorrer em ambos os sexos e não deve ser considerada normal quando frequente. Pode estar associada a endometriose, miomas, vaginismo, infecções ou alterações anatômicas. Além do desconforto, essas condições podem impactar diretamente a fertilidade.
Endometriose e miomas uterinos são condições que podem afetar significativamente a fertilidade feminina. A endometriose causa crescimento de tecido endometrial fora do útero, podendo comprometer trompas, ovários e a qualidade dos óvulos. Miomas podem alterar a anatomia uterina e dificultar a implantação embrionária.
Condições como diabetes, hipotireoidismo, hipertensão e obesidade podem impactar a fertilidade por diferentes mecanismos hormonais e metabólicos. O controle adequado dessas doenças é parte fundamental do preparo para a gestação.
A fertilidade feminina declina progressivamente a partir dos 32–35 anos, com redução mais acentuada após os 37 anos, associada à diminuição da reserva ovariana e à queda na qualidade dos óvulos. Nos homens, embora a produção de espermatozoides persista ao longo da vida, há declínio progressivo na qualidade do DNA espermático a partir dos 40–45 anos.
Tanto o excesso quanto a insuficiência de peso podem comprometer a fertilidade. O excesso de peso — especialmente a obesidade — está associado à resistência à insulina, elevação de estrogênio e anovulação nas mulheres, e redução da testosterona e da qualidade espermática nos homens. O baixo peso pode suprimir o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal, comprometendo a ovulação e a produção hormonal em ambos os sexos.
Quando procurar um médico
Busque avaliação médica se:
Perguntas frequentes sobre fertilidade
Como saber se posso engravidar naturalmente?
A observação do ciclo menstrual, da ovulação e a ausência dos sinais descritos são indicativos importantes, mas a confirmação exige avaliação médica com exames específicos.
Ciclo irregular sempre significa infertilidade?
Não, mas pode indicar ausência de ovulação ou alterações hormonais que dificultam a gravidez. A investigação permite identificar a causa e orientar o tratamento adequado.
Quanto tempo é normal tentar engravidar?
Até 12 meses é considerado dentro da normalidade para mulheres com até 35 anos. Acima de 35 anos, o limite é 6 meses. Antes disso, se houver fatores de risco conhecidos, a investigação pode ser iniciada mais cedo.
A transferência embrionária é quando todo o cuidado do laboratório, cada etapa do cultivo e cada decisão médica convergem para um único objetivo: aproximar você da gestação. Mesmo assim, é comum surgirem dúvidas sobre como esse procedimento realmente acontece. Para esclarecer tudo de forma simples […]
Continue lendo...Rua Dr. Freitas Lima, 100 – Centro de Vila Velha, Vila Velha – ES
Minha Mestruacao e irregular sera que fico fértil?
Taiany, a menstruação irregular não é sinônimo de infertilidade, mas em alguns casos pode sim atrapalhar, como é o caso da anovulação. O ideal é buscar ajuda especializada para fazer uma investigação sobre como está sua fertilidade.