Uma das formas de aumentar as chances de engravidar é calculando o período fértil, mas você sabe como fazer isso? Essa é uma estratégia que deve ser utilizada pelos casais que desejam ter filhos, aumentando assim as chances de uma gestação.
Veja algumas dicas de como calcular o período fértil.
Antes de calcular o período fértil, você precisa saber como funciona o ciclo menstrual. Ele é um processo fisiológico que, biologicamente, acontece em todas as mulheres — mesmo que em alguns casos de maneira irregular.
O ciclo começa no dia inicial da menstruação e termina um dia antes da próxima começar e ele tem duração média de 28 dias. Esse número é de um ciclo regular, mas às vezes o ciclo pode ser irregular e variar de 21 a 35 dias.
Todo esse ciclo é controlado pela presença de determinados hormônios: progesterona, estrogênio, folículo-estimulante (FSH) e luteinizante (LH). A função primordial deles é fazer com que a ovulação ocorra e que o útero esteja preparado para receber o embrião e desenvolvê-lo.
O período fértil é identificado pelo momento no qual o óvulo é liberado pelo folículo e penetra em uma das tubas e, assim, pode ser fecundado pelo espermatozoide. Ao contrário dos homens, as mulheres possuem uma quantidade limitada de óvulos e essa quantidade não aumenta porque a mulher não produz mais gametas ao longo da vida. No início da puberdade, a mulher tem cerca de 300 a 500 mil óvulos e esse número diminui até chegar próximo a zero a menopausa.
O período fértil deve ser contato a partir do 14º dia antes da próxima menstruação. Após o amadurecimento do óvulo, o LH é liberado na corrente sanguínea, fazendo com que o óvulo seja liberado e possa, enfim, ser fecundado. Caso isso não ocorra, o endométrio se desfaz e ocorre a menstruação.
Para aumentar as chances de fecundação, é recomendado que a relação sexual ocorra de 24 a 48 horas antes e logo após a ovulação. O motivo disso é que o espermatozoide tem uma vida mais longa que o óvulo. Assim, ele terá mais tempo de encontrar o óvulo, que vive apenas de 12 a 24 horas.
Para quem deseja engravidar, a situação ideal é aquela em que, ao chegar às tubas, o óvulo encontre espermatozoides.
Caso você queira confirmar o período fértil ou mesmo tenha perdido a conta dos dias, há alguns sinais e sintomas que são típicos desse momento:
Esses são alguns sinais que demonstram a preparação do corpo feminino para uma gestação e também para facilitar a fecundação. Por exemplo, a presença de muco facilita a locomoção do espermatozoide dentro do canal vaginal.
Você aprendeu a calcular o período fértil? Se ainda tiver alguma dúvida sobre o assunto, comente abaixo!
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